POULET MIEL/BBQ

  • 4 blancs de poulets coupés en dés
  • 1 tasse de farine (de riz ou Maïzena pour moi)
  • 1 cs de piment en poudre
  • 1 cs de sel
  • 1 cs de poivre
  • 1 cs de paprika
  • 1 cs d’ail en poudre

Sauce :

  • 1 tasse de sauce BBQ
  • 1/2 tasse de miel

Préparation :

Mélanger le poulet avec le mélange farine + épices et aromates.

Placer sur une plaque allant au four et cuire 30 mn à 220° en tournant les morceaux à mi-cuisson.

Sortir du four et les plonger dans la sauce préparée.

Faire à nouveau dorer 5 mn à 260°

Accompagner d’une salade verte

Auteur : sylure

Curieuse de tout, esprit ouvert sur le monde entier, j'essaie, je teste et je me fais plaisir... Et bien sûr je vous raconte tout !

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